乾燥肌対策！プルプルお肌の保湿スキンケア方法
乾燥肌対策！プルプルお肌の保湿スキンケア方法
スキンケアの基本は、肌の保湿ということからもわかるように、乾燥した肌、お肌の水分不足は美肌の大敵です！
乾燥した肌はシワやシミの原因にもなりますし、さまざまな肌トラブルを引き起こす根本的な原因になってしまいます。
ただ一時的に肌が乾燥しているだけと思わずに、お肌トラブルの危険信号と考えましょう！
乾燥肌対策といえば、保湿が大事だということはみなさん簡単に想像がつくと思いますが、お肌の水分の補給には２通りあって、化粧水などで体外から保湿する方法と、水を飲むことによって体内から保湿する方法があります。
スキンケアといえば肌の表面のケアに目が行ってしまいがちですが、体外からの保湿同様、体内からの保湿もとても重要だということを理解しなくてはなりません。
目安としては１日２リットルくらいお水を飲むようにしてください。
ちょっと大変ではありますがこまめに飲むようにすれば、けっして飲めない量ではありませんし、キレイなモデルさんや美への意識が高い女優さんなんかはみなさんかならずミネラルウォーターをたくさん飲んでいますよ。
そして、乾燥肌対策でもう１つ重要なのが、水分補給に加えて油分補給です。
乾燥している肌には水分と油分のバランスが大切なのです。
肌の油分には、肌の水分が蒸発してしまうのを防ぐ役割があります。
しかし、洗顔によって油分が完全に洗い流されてしまった肌は水分もどんどん外に逃げてしまうのです。
佐伯チズさんは、「顔を洗うのをやめなさい」とまで言っているように、みなさんが普通にやっている洗顔料を使った洗顔が、間違った洗顔方法 であるということを強く言っています。
化粧品メーカーなどは売り上げのために推奨していますが、
クレンジング＋洗顔の ダブル洗顔 なんてもってのほかなんですね。
乾燥肌の方はぬるま湯によるやさしい洗顔に切り替えてみてはいかがでしょうか。
乾燥肌対策のスキンケア方法
乾燥肌のスキンケア方法は、まずはローションパックです。ローションパックによって肌の通り道をつくり、保湿美容液を肌の奥にしっかり入れ込みます。
肌が潤ったらクリームや乳液でフタをします。
そうすることによってお肌が吸収した水分が外に逃げません。
乾燥した肌に直接クリームを塗るは間違いです。
乾燥した唇には、ハチミツを塗ると保湿力アップです！
乾燥肌対策には、この佐伯チズさんがおすすめするローションパックが、とても効果的で即効性があります。
たった３分でお金もかからず、プルプルお肌が手に入ります！