正しい洗顔方法 ダブル洗顔はＮＧ！
佐伯チズさんの初版の本のサブタイトルは、「顔を洗うのをおやめなさい！」です。
「たくさん洗顔して、顔を常に清潔に保つ」というのが美容の常識と思っている方もいまだにいらっしゃるかもしれませんが、それは間違った常識です。
顔には善玉菌といってお肌に必要なものも存在します。
善玉菌は、お肌を紫外線や外気から守るバリアの役割があるので、それがまったく存在しなくなるまで洗顔してしまうと、かえってお肌のトラブルを招いてしまうのです。
過剰な洗顔によってアレルギーになったり、ニキビができてしまうことも決して少なくありません。
さらに、顔のお肌にはある程度の脂分も必要です。
過剰な洗顔によって皮脂が必要以上に少なくなくなってしまうと、今度はその脂分を補おうと過剰に皮脂が分泌され、オイリー肌になってしまうこともあります。
また、皮脂には顔のお肌の水分が蒸発するのを防ぐフタのような役割があるので、洗顔のし過ぎによって脂分がなくなると、お肌が乾燥してしまいます。
洗顔で最も気をつけなくてはいけないのが、ダブル洗顔です。
クレンジングの後に、洗顔料でさらに顔を洗うことは、化粧品メーカーで奨めているところも多いので注意が必要です。
基本的にメイクが落ちるほどのクレンジング剤で落ちない汚れはありません。
ダブル洗顔は、肌に必要な成分まで落としてしまうのでやめましょう。というのが佐伯チズさんの考えなのです。
佐伯チズさんの洗顔の仕方
佐伯チズさんの洗顔方法は、洗顔料は使わずにぬるま湯で素洗いするという方法です。
洗顔するときは、顔を強くこすってはいけません。
洗顔のあと、タオルでゴシゴシ拭くのも絶対にＮＧです。
顔のお肌は敏感で繊細なので、やさしくやさしく扱ってあげるのが基本です。
ちなみに、クレンジングはしっかりとやって、メイクは顔に残してはいけません。